Специальная программа с учителями международных Шивананда Йога Веданта Центров 9 – 11 декабря

С 9 по 11 декабря приглашаем вас на ежегодную программу с учителями международных Шивананда Йога Веданта Центров в Москве.

Read More Read More

Открытый урок - Бесплатно!

Открытый урок – прекрасная возможность познакомиться с йогой!
Вход - свободный!

Read More Read More

Группа для начинающих

Курс для начинающих – отличная возможность шаг за шагом познакомиться с йогой и мягко войти в практику под руководством сертифицированных преподавателей Шивананда йоги.

Read More Read More

О традиции Шивананда йоги

Шивананда йога – путь к физическому и духовному здоровью!

Read More Read More

Сатсанги

Ом! Дорогие друзья!

Опытные и не очень, и даже совсем новички в йоге!
Приглашаем всех на Сатсанг в традиции Шивананда йоги. 

Read More Read More

Новости Шивананда Йоги

9 – 10 декабря «Йога как образ жизни: как интегрировать техники йоги в повседневную жизнь в большом городе.»

Специальная программа с учителем международных Шивананда Йога Веданта Центров.

Классическая йога строится на пяти принципах: правильные упражнения, правильное дыхание, правильное расслабление, правильное питание, позитивное мышление и медитация. Каким образом интегрировать йогические принципы в повседневную жизнь? Как найти время на практику асан, пранаямы и медитации? Как жить в большом городе, ходить на работу или учиться и при этом сохранять энергию и хорошее настроение? На эти и другие вопросы ответит сертифицированный преподаватель Шивананда йоги из Мюнхена, Лакшми. В программе также практические классы асан и пранямы, практика медитации, вегетарианские обеды и пр.

Лакшми окончила Курсы Учителей Йоги, Продвинутые Курсы Учителей Йоги. Является постоянным резидентом Шивананда Йога Центра в Мюнхене. Преподает на Курсах Учителей Йоги в Индии.

Место проведения: Шивананда Йога Центр в Москве, 2ая Парковая, 14А (м. Измайловская).

Стоимость: 2000 рублей или 4 отметки в абонементе. Возможно присоединиться к любой части программы, подробности уточняйте по телефону студии.

Предварительная регистрация обязательна: +7 495 505 04 21

Программа:

9 декабря:

9:30 – прогулка (техника медитации в движении)
11:30 – практический класс асан и пранаямы «Контролируя дыхания контролируем жизненную энергию.
13:00 – обед
14:30 – лекция «5 принципов йоги: применение в классе йоги и в повседневной жизни»
16:00 – практический класс асан и пранаямы «Динамическая последовательность асан как средство борьбы со стрессом»
18:00 – ужин
19:30 – сатсанг (практика медитации и киртана) и лекция «4 пути йоги: балансируя голову, сердце и руки»

10 декабря

9:00 – сатсанг (практика медитации и киртана) и лекция «Как практиковать медитацию в повседневной жизни»
11:00 – Йога в большом городе: вариации практического класс асан от 20 до 60 минут.
13:00 - обед

add
Последнее изменение Суббота, 18 ноября 2017 16:06
Опубликовано в Что нового?

Leave your comments

Post comment as a guest

0
terms and condition.

People in this conversation