Календарь:
Date:
24.02.2019 13:00 - 14:00

Описание

meditation

Медитация - это универсальная практика, которая родилась тысячи лет назад и передавалась из поколения в поколение. Многие люди начинают практиковать медитацию, потому что чувствуют пустоту и неудовлетворенность, понимают, что стресс и беспокойство занимают в их жизни гораздо большее место, чем им бы того хотелось.
Медитация позволяет не просто по-настоящему отдохнуть и снять стресс. Медитация учит, что внутри каждого из нас есть сила, мудрость и покой, которыми мы можем пользоваться, как только мы найдем к ним дорогу. Эта сила вдохновляет и дает энергию тем, кто находится в поиске и хочет развиваться в позитивном направлении.
Наш центр предлагает бесплатные занятия по медитации в группе, которые позволяют всем участникам почувствовать пользу практики медитации. Практика включает в себя 30 минут медитации в группе, 30 минут пения мантр и 30 минут небольшой лекции по философии йоги. Медитация в группе — это глубокий опыт. Совместная практика пения мантр открывает сердце и создает гармоничную атмосферу в классе.

Comments